蔡建智的推薦評比好物

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

草本之家地龍紅蚯蚓酵素使用心得有哪些?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。草本之家地龍紅蚯蚓酵素一天要吃幾顆?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。艾禾生醫蚓激酶孕婦可以吃嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。日本WAKI蚓激酶適合什麼人吃?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！日本WAKI蚓激酶可以長期吃嗎?

這些能力很重要，你卻沒有　　文/江東旭　　這些能力很重要，卻是多數人不具備的。　　第一個是用語言準確表達想法的能力。有人說這不就是張嘴說話嗎？只要不是啞巴都有這個能力。然而要想準確、順暢地與人進行語言溝通并非易事，它要求說話者不僅要有縝密的邏輯思維能力，還要有較強的口頭語言組織能力，能說、會說、敢說。準確表達自己想法的能力會給人留下深刻的印象，助你建立人際關系，但多數人都缺乏這項技能。　　第二個是獨處的能力。人生許多時候都是孤獨的，獨處時，你是選擇一些有趣的游戲以打發時間，還是讀一本好書涵養心靈；是習慣懊悔昨日之非，還是喜歡暢想明日之美？無論怎樣，只要你在一個人的時候也能活得充實而快樂，那么你就已經獲得了這一能力。　　第三個是掙脫羊群效應的能力。一群羊面前放著一個柵欄，領頭羊跳過去后，后面的羊也跟著一只只跳過去，但當柵欄突然被移開，后面的羊還是繼續跳過去，好像柵欄還在一樣，這就是“羊群效應”。生活中，無論是對知識的汲取還是別的方面，許多人都習慣了盲目接受，人云亦云，不會質疑，更不敢推翻所謂的權威。人類的智慧比羊不知高出多少倍，但可悲的是，“羊群效應”在很多人身上根深蒂固。　　第四個是快速恢復的能力。從一敗涂地的創業中站起來，把失敗的教訓化成下一次崛起的動力；從失戀的陰影中走出來，向昔日的戀人道一聲祝福，然后開始一段新的情感旅程。生活中，不如意事常八九，如果你學會了自我療傷，快速恢復，那么，即使你沒有得到常人眼里的成功，但也已經是一個真正的強者了。　　第五個是學會放手的能力。也許，你對世界充滿了愛，可是有些東西并不屬于你，你再怎么努力也得不到。這時，你要懂得轉換自己的目標，改變計劃，“山重水復疑無路，柳暗花明又一村。”學會放手是對自己的善待，也是一個人走向成熟的標志。　　第六個是講故事的能力。你是否意識到，在過去的數十年間，你曾遇到過無數人，而他們之中的大多數你已經完全忘了，但你一定會記得那些會講故事的人。因此，你也不妨學會講一個好故事，與身邊人分享，那樣，即使時隔多年以后，人們還會記得你。　　第七個是“與眾不同”的能力。“三百六十行，行行出狀元。”你需要找到某一個感興趣的領域，在那里，你做得比別人都要好，成為狀元，即使那個領域并不是熱門。因為這是在茫茫人海中，讓別人很快看到你、記住你、找到你最好的招牌，也是你收獲快樂、實現人生價值最好的途徑。　　第八個是自律的能力。自律指的是讓你的想法決定你的行為，而不是以你的情緒。即使最初的熱情退去，你仍然繼續完成一個想法或者項目；即使你非常想躺在舒適的床上再睡一會兒，但還是立即起身去開始一天的工作；即使面對誘惑，你依然能夠堅定地說“不”。那么，你就已經擁有了自律的能力，而它是實現任何夢想的前提。 哪些能力很重要, 卻是多數人沒有的? 人最重要的能力是什么？ 讓能力走在工資前面分頁：123

進入大學之前，我就連柳樹長什么樣兒也沒有見到過，更不用說柳絮了。 我們家地處大山深處，樹木還是漫山遍野的，雖然說不上“橫柯上蔽，在晝猶昏”，倒也算得上“佳木秀而繁陰”了。只是水資源相對短缺，即使有幾口山塘吧，也大都高臥在山坡之上。山溪倒是很常見的，并且清澈見底，頗有東坡先生筆下“尚余流水作琴聲”的韻味，可惜也是季節性的，每當枯水期幾乎斷流，很難得長期“聞流水之潺湲”。所以 楊柳這種慣于近水而生的喬木見所未見聞所未聞。那時候的教材內容也比較單一，基本上沒有古代詩詞，連極適宜兒童誦讀的賀知章的《詠柳》，也都是上了大學之后才補上的。印象中唯一一次接觸柳樹這一概念與形態，是讀毛主席詩詞《七律·送瘟神》中的名句“春風楊柳萬千條”，不過那時除了深感其氣勢磅礴朗朗上口之外，也充滿了極度的好奇與困惑：那萬千條的楊柳，究竟是一種如何美麗的姿態與奇特的存在呢？ 讀大學時倒是在美麗的湘江之濱，不過那時岸邊白沙歷歷、芳草萋萋，就是沒有那“綠楊陰里白沙堤”的詩意圖景。烈士公園的偌大人工湖畔還是有些兒柳樹的，但與我們學校東西相隔， 我整個大學時代才隨同班級活動去過一次，還是秋殘冬近的時節，那時楊柳已經是“已帶斜陽又帶蟬”了，所以也沒有留下什么特別的印象。 但是楊柳不僅是屬于自然的，更是屬于文學的，自從《詩經》天才性地創造出“昔我往矣，楊柳依依”這樣美麗動人的詩句，楊柳就以它綽約的風姿與悠遠的意境永遠地走進了中國文學史。賀知章以“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳”寫它無與倫比的美麗風姿，庾信以“昔年種柳，依依漢南。今看搖落，凄愴江潭。樹猶如此，人何以堪”感嘆光陰似箭韶華易逝，而更多時候它是惜別的代名詞。因為古代陸路交通極為不便，遠行者走水路居多，而柳大都近水栽種，折取十分方便，而“柳”與“留”諧音，睿智的先輩就地取材，以折柳來表達對離別者依依惜別的深情。于是楊柳成為了文學天地里最為司空見慣的離別布景，催生出無數感人至深的詩行，成為了一個獨具特色的文化符號。 或許是天意垂憐，要為我補上楊柳這一課，原本文學知識缺如的我，偏偏進入了中文系。因為離別是古代文學作品中最為常見的題材，在古典文學的浩瀚海洋里自然免不了與楊柳時時相遇，感受它穿越古今的獨特風采。雖然直觀印象仍然很是模糊，但想象畢竟是文學的生命，久而久之楊柳在心中的形象也就漸漸地明朗起來。 后來讀蘇東坡《水龍吟·次韻章質夫楊花詞》，在對東坡先生無與倫比的天才表現技巧表示由衷驚嘆的同時，又有些驚詫莫名，那“似花還似非花”，獨領風騷標格的楊花，究竟是一種什么樣的狀態呢？據《詞源》解釋，楊花就是柳絮。再翻閱相關資料，這種描寫楊花的名句還真的比比皆是，讓人悠然神往，只可惜連柳樹都少見，更別說柳絮了。 大學畢業后有幸來到洞庭湖畔岳陽樓旁任教，楊柳成為了周邊最為司空見慣的點綴之一。特別是岳陽樓景區擴建之后，沿湖都是依依楊柳，幾乎可以與古詩文中長安渭橋的柳色相媲美了。不過隨著時代的變遷，楊柳與離別的關聯漸行漸遠，除了茶余飯后散步之時偶爾欣賞它婀娜的姿態，特別的關注也就少了，當然追尋柳絮的心思也就跟著淡了。 今年暮春時節，大學好友夫婦來岳陽云游，岳陽樓自然是首選景點。按慣例大凡有客人過來，只要陪同到主樓走走，登臨覽勝一番，再發點古之幽思，便可以暫時告一段落。但同學夫婦都是語文老師，對岳陽樓自是更加情有獨鐘，提議到臨湖的“懷甫亭”去憑吊一下。剛一下去，但見長條石平鋪的地面白茫茫的一片，遠看宛如茶卡鹽湖遠處邊沿的鹽地，又似瑞雪初降之后薄薄的積雪。近看則是一根根宛如游絲的銀線，又如彈完棉絮之后地面浮動的一層白色的殘余，一叢叢松蓬蓬地漂浮在地上。微風起處，空中揚起一道道銀光透亮的蛛絲，四處飄蕩，在春陽的映襯下格外惹眼。我被眼前的景色驚呆了，抬眼望去，只見近湖圍墻邊的一排柳樹之上綴滿了絲絲縷縷的銀色絲絮，還真的似花非花。這不就是楊花嗎？想不到能夠在這里不期而遇，并且來得這么的應景，這么的驚艷。 柳樹有情，柳絮有思。只要心有所屬，有一天它終會飄然降臨。 >>>更多美文：心情隨筆

最初的夢想，將來的你一定會感謝現在努力的自己　　現在凌晨零點三十八分，我剛掛了電話，與我的好姐妹。　　她撥通電話就興奮的問：“你猜我在哪里？”我睡得迷迷糊糊的說：“香港！”她呵呵的笑，說：“No!我在美國！”　　我一下子呆住了，問：“國際長途？”她不滿的說：“你在乎的總是錢！我說我在美國，在我們說世界牛人匯聚的地方——華爾街！”　　她去了華爾街，這是好多年前一起看旅游雜志的時候，我們一起約好23歲生日之前要去的地方，可是現在，我還在貴陽。　　她聽我這邊半天沒有動靜，生氣的問我是不是睡著了，我說，我很羨慕她。她甩下一句“你活該的”，然后掛了電話。我知道，她生氣了！　　2003年，我們在貴陽市圖書館遇到，她推薦我看了一本叫《飄》的外國書籍，那時候，我們才13歲不到。我說我看不懂，她說，你可以查字典。　　從那以后，我開始看她推薦的書。認識我的朋友都說我看的書挺多的，我每次聽了心里都空空的，我比她差多了，只有我自己知道。　　2009年高考結束，她去了北京，我去了西安。我們的生活軌跡開始變得不一樣，我被新鮮的生活吸引了，忘記了她說過我們一起考港中大的約定。　　2009年11月，她說，我們每天晚上十點練習一個小時的普通話吧！有人嘲笑我N、L不分。我說，好！半年后，她興奮的問我，你的普通話考了多少？我考了一乙！我說我忘記練習了，沒有考！　　2009年的12月，她打電話問我要不要學計算機，我說學校沒有要求，先看看其他人怎么做。2010年夏天，我說我計算機軟考證考下來了，她說她過的是計算機二級C語言。　　2010年的三月，我愛上了一部韓劇，我說我想學韓語。她說，那我們自學，就像一起自學心理學一樣！我說，好！2011年的年底，我們在貴陽大十字逛街，那家精品店的老板是一個韓國大姐，我睜大眼睛聽著她用韓語和老板交流。老板以為她是學韓語的學生，給我們便宜了五塊錢。而我，只會說“我愛你”、“對不起”、“謝謝你”。　　2011年四月，她說她想跨專業考法語的研究生，問我要不要也學習法語。我說我要自學新聞學，不想學其他的，她說，好！2011年底，她用法語給我朗讀大仲馬的《三個火槍手》，問我新聞學的知識，我支支吾吾說不出話來。　　2012年初，我的小說開始好起來，我用稿費請她吃了一頓西餐。她用翻譯美劇臺詞的稿酬給我買了一整套季羨林的藏書。她說，我們說好考研的，別忘了。她還說，你說過香港中文大學是你的夢想，你不要放棄它。我說，好！　　2012年年底，我說我四級才過，我不想考研了。她說，好！　　2013年7月初，她說她如約考上了香港中文大學，我說，好！　　2013年6月，我說我要辭職，我覺得這日子過得挺辛苦的。她氣憤的說：“你很苦嗎？北京被大水淹，水淹沒到我膝蓋，我只好穿著拖鞋卷著褲管去圖書館看書，那個時候，我都沒有說過我的日子苦逼！”　　而今天，我說我羨慕她，她卻生氣了，我知道這是為什么。現在我突然間清醒了，我一直只看到她閃閃發光的地方，卻不知道她這一路走來到底是付出了什么樣的代價，才換取了這樣的一個很多人都理想的人生。　　我走進她的臥室，里面各類書籍堆得到處都是，每一本書都有她密密麻麻的筆記，這樣的時刻，我怎么忘了？我打電話想和她分享我因為XXX鬧變扭了而難過的心情時，她小聲說，她在圖書館學習，回宿舍聯系你。那時候，明明已經晚上十一點了！我在家里和爸媽吵得天翻地覆的時候，她自愿申請了去黔西南當志愿者的名額，她說，要翻過兩座山才可以有班車回貴陽……　　此刻，我又有什么資格在這里抱怨。我為什么要羨慕她呢，她現在得到的一切不都是過去的辛苦換回來的嗎？我也被她拉著走，只是我放棄了前進罷了！是我親手掐死了自己的夢想，不是嗎？　　盡管如此，我還是一直覺得自己的青春很苦逼，總是想著未來真的很遙遠，沒有我的一片天空。我太容易因為小事兒而難過，去荒廢時間，忘記了我不奔跑，不會有人給我撐傘！　　我現在最后悔的事情是，為什么我明明知道大學時光那么少，青春那么匆忙，但我總是幻想未來，卻不肯逼自己一把，去實現夢想呢？我日復一日的不安疑惑不是活該的嗎？　　終于明白了，我要踏實，我要努力，為了成為自己內心想要做的那個人而堅持，我的一切辛苦總有一天會因此回饋到我身上，“時間不欺人”，這是她教會我的道理！　　一個人二十幾歲的人，你做的選擇和接受的生活方式將會決定你將來成為一個什么樣的人！我們總該需要一次奮不顧身的努力，然后去到那個你心里魂牽夢繞的圣地，看看那里風景，經歷一次因為努力而獲得圓滿的時刻。　　這個世界上不確定的因素太多，我們能做的就是獨善其身，指天罵地的發泄一通后，還是繼續該干嘛干嘛，因為你不努力，誰也給不了你想要的生活！　　我想，我以后會平靜下來，努力的做好每一天該做好的事情，為了我心里的夢想堅持不懈的努力。我很羨慕她，但是誰說我以后成為不了她？成為不了那個為了自己理想拼命后得到回饋的人！雖然我走得慢，但是至少我開始邁出腳步了，不是嗎？ 關于努力工作的名言 我們都用自己的方式努力生活著 最可怕的是牛人還那么努力 你不努力，有什么資格抱怨分頁：123

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